פומלה לסוכרת
פומלה (פמלה) הוא פרי בעל ארומה בהירה וצבע צהוב-ירוק, טעם עיסה עדין והדרים. מותר להשתמש בפומלה לסוכרת, אך בכמויות מוגבלות. הפרי נמכר בכל ימות השנה, בעל הרבה נכסים שימושיים ומחיר זול יחסית.
פומלה לסוכרת
מאפיינים ותוכן
פומלה הוא נציג של פירות הדר, שמומלץ לאכול עבור חולי סוכרת. הוא עשיר בויטמינים A ו- C. הוא מכיל:
- ויטמינים;
- חלבונים;
- חומצת שומן;
- שמנים חיוניים;
- סִיב;
- פקטין;
- אֵפֶר.
לפירות איכותיים צבע אחיד ללא כתמים או פסים. אם העור יציב, הפרי יהיה חסר טעם ויבש. במקרה זה, החלק העליון של הפרי חייב להיות בעל חלק עליון צפוף בקוטר של עד 2 ס"מ.
כל יסודות העקבות משפיעים באופן פעיל ומשפיעים לטובה על התהליכים בגוף האדם. התכונות המועילות של הפרי עוזרות לשפר את מבנה העור ולהסיר רעלים מהגוף.
הנזק והיתרונות של פומלה
רופאים ממליצים לאכול פומלה לסוכרת מסוג 1 וסוג 2, מכיוון שהפרי מזין בויטמינים. מיץ פומלה מוריד את רמת הגלוקוז בגוף האדם. תהליך זה נועד למנוע התרחשות של נחשולים בסוכרת מסוג 2.
הפרי דל בקלוריות (35 קק"ל), ולכן אין צורך לדאוג כיצד אכילתו תשפיע על הנתון: קילוגרמים עודפים לא יתווספו. בנוסף, הפרי עוזר בבקרת המשקל, מפרק שומנים בעזרת הרכב אנזימים מועיל. בשל האשלגן והפקטין בהרכב, הפרי שולט בלחץ הדם ומנקה מפלאקים טרשת עורקים.
לפומלה השפעה חיובית על הלבלב, אשר מזיק לחולי סוכרת. הודות לשמנים אתריים, גוף האדם יכול לסבול ביתר קלות מחלות נגיפיות וזיהומיות, תוך הגברת החסינות ובדרך כלל שיפור הבריאות.
הפרי גורם נזק רק לאנשים שיש להם סובלנות פרטנית אליו, או במינון אכילה מוגבר. אם אתם אוכלים כמות גדולה של מוצר הדרים, יופיעו אלרגיות.
כמות מותרת של צריכת פומלה
ניתן לצרוך את הפירות לסוכרת מסוג 2
האינדקס הגליקמי של הפומלה הוא 30 יחידות, הרבה מתחת לגבול לחולי סוכרת מסוג 2. אז פומלה לסוכרת מסוג 2 היא מוצר לא מסוכן.
מנה צריכה להכיל עד 150 גרם עיסה, ולכן יש לחלק את הפרי הגדול למספר חלקים.
מותר גם לשתות מיץ מפרי זה, אך על מנת לקבל יתרונות הם מוגבלים לא יותר מ -100 מ"ל בכל פעם. כל המינונים של השימוש בפומלה מחושבים עבור חולי סוכרת על ידי הרופא המטפל.
התוויות נגד
התווית נגד לשימוש בפרי זה במזון היא כיב וגסטריטיס, בו חומציות הקיבה מוגברת. מיץ פומלה מכיל חומצה אסקורבית טבעית פולית, הם מגבירים את חומציות מיץ הקיבה, דלקת כיבים ושחיקה.
בעיות מתעוררות גם עם דלקת כבד ואורוליתיאזיס (הפרי מפעיל את תהליך המשקעים בשופכן) או אלרגיות (פריחה, גירוד, נפיחות, קשיי נשימה). גורמי השפעה אלה של פומלה על גוף האדם מועילים והם החשובים ביותר עבור אנשים עם סוכרת. כדאי להקשיב להתוויות נגד.
כלי אוכל
מומלץ לחולי סוכרת להשתמש במיץ פומלה, רצוי סחוט טרי. יחד עם זאת, הפרי שימושי יותר אם לא משיגים אותו באמצעות מסחטת מיץ מתכות.
הדרים שימושיים גם בצורתם הטבעית: כך נכנסים סיבים תזונתיים לגוף האדם, שזו דרך יעילה למניעת עצירות.
סיכום
פומלה משולבת עם מנות שונות ומעשירה אותן בטעם ייחודי. הפרי ירענן כל סלט, אפילו בשר.
פומלה לסוכרת מגוונת את הדיאטה, וטעמה מאפשר ליהנות ממנות מבושלות בהנאה. למרות שפומלה יכולה לרפא סוכרת, הפרי מזיק לגוף אם המינון אינו נשלט.