מדוע פרי הפומלה שימושי ומזיק?
בין כל הפירות הטרופיים, לפומלה יש ערך רב בזכות הרכבה הייחודי והבריא. היתרונות והנזקים של פומלה לגוף האדם, כמו גם התוויות נגד לכל אורגניזם, הם אינדיבידואליים.
היתרונות והנזקים של פרי הפומלה
תיאור וסביבת גידול
סין היא מקום הולדתו של הפרי. הוא שייך למשפחת ההדרים.
כיום הפומלה גדלה בישראל, בווייטנאם ובתאילנד, שם מגדלים אותה בקנה מידה גדול. משקל הדרים בעל שיא כ -10 ק"ג, קוטרו כ 30 ס"מ. משקל הפרי הממוצע הוא 1-3 ק"ג. עצים פורחים לא יותר מפעמיים בשנה. זה לוקח בערך 6 חודשים להבשיל את הפירות.
תלוי במגוון, הפירות הם עגולים, פחוסים וצורת אגס. העור בצבע ירוק חיוור או בצבע צהוב עז. בחלק מהזנים יש קליפת תפוז עם סומק אדמדם. מתחת לעור הצפוף והסמיך נמצא עיסה אדומה, המחולקת לפרוסות, המזכירה עיסה של אשכולית.
טעם ההדרים מתוק, מעט מריר. לחלק מהזנים יש בשר צהוב, ירוק או ורוד.
גודל הסיבים של העיסה גדול פי כמה מזה של אשכולית, בעוד שהוא פחות עסיסי מזה של תפוז, לימון או ליים. העיסה פולטת ארומת דבש נעימה, המזכירה ריח של בננה.
הרכב ותכולת קלוריות
היתרונות והנזקים של פומלה אדומה ידועים למעטים. הפומלה מכילה ויטמינים, מינרלים ויסודות קורט.
תכולת הקלוריות שלו היא 40 קק"ל בלבד לכל 100 גרם מוצר, כך שניתן לכלול את הפומלה בבטחה בתזונה למי שרוצה לרדת במשקל.
כמו כן, הפומלה מכילה חומצה אסקורבית, המגבירה את חסינות הגוף ואת עמידותו בפני מחלות.
ערך אנרגיה
עבור 100 גרם עיסה, ההרכב הכימי הוא כדלקמן:
- חלבונים - 0.8 גרם;
- שומנים - 0.04 גרם;
- פחמימות - 8.6 גרם.
השאר הם מים - 88.5 גרם.
ויטמינים ומינרלים
מבין המינרלים, הפומלה מכילה:
- מגנזיום;
- נתרן;
- בַּרזֶל;
- סִידָן;
- אֶשׁלָגָן;
- זַרחָן;
- בַּרזֶל.
הוויטמינים העיקריים שמכיל הפרי הם B1, B2, B6, E, PP, A, C.
GK
האינדקס הגליקמי של פירות טריים הוא 30 יחידות. בשל אינדיקטור זה, הפירות כלולים לרוב בתפריט התזונתי לסוכרת מדרגה שנייה.
מה השימוש בפרי
הפרי עוזר לבסס את עבודת מערכת העיכול
לא רק מרפאים מסורתיים, אלא גם נציגי הרפואה המסורתית מדברים על התכונות המועילות של פרי הפומלה:
- מנרמל את העבודה של מערכת הלב וכלי הדם ומייצב את מדדי לחץ הדם.
- הוא משמש להצטננות, מחלות זיהומיות וויראליות. עיסה בריאה מקדמת החלמה מהירה.
- מכיל שמנים אתרים וויטמינים המסייעים לחיזוק המערכת החיסונית.
- יש לו אחוז אשלגן גבוה בפירות, מה שעוזר לנרמל את העבודה של שריר הלב.
- זהו תרופת פלא לחולים עם יתר לחץ דם: פרי מעט מריר מוריד לחץ דם גבוה.
- יש בו אחוז קלוריות נמוך, ולכן תזונאים ממליצים לכל מי שרוצה לרדת במשקל להשתמש בו מדי יום.
- מונע היווצרות פקקת.
- משפר את המצב הכללי, במיוחד עם לחץ, דיכאון. בשימוש קבוע, פרי אקזוטי יכול לגוון את הגוף, לעודד ולהגביר את עמידות הלחץ.
- הוא משמש לתהליכים דלקתיים, שכן לעיסה המועילה יש השפעה אנטי דלקתית.
- זהו נוגד חמצון רב עוצמה, ולכן הוא מונע התפתחות אונקולוגיה ומונע היווצרות תאים סרטניים אצל אנשים.
- מכיל לימונידים, המגבירים את הערנות הנפשית ומשפרים את הזיכרון.
- הוא מכיל הרבה מים, ולכן הוא מרווה צמא מצוין.
- ניתן להשתמש בו לטרשת עורקים.
- מסייע בהעלמת הרעלת מזון, שלשולים, מסלק את תסמיני השלשול ובעיות קשורות אחרות בהפרעה במערכת העיכול.
- זה עוזר אם אוכלים את זה נגד שיעול וכאבים חריפים בחזה ובגרון.
- כולל סיבים צמחיים, שימושיים למעיים. חומרים שימושיים מבטלים את בעיית העצירות, מוציאים רעלים ורעלים מהמעיים.
- יש יתרונות בחיזוק רקמת העצם. כאשר הוא נצרך באופן קבוע, העובר מקדם ריפוי שברים מהיר.
- יש לו אפקט משתן ולכן מומלץ להשתמש בו לבצקת.
היתרונות של קליפת פומלה ומיץ
לקליפה הבהירה והצפופה של הפומלה יש ריח נעים ומספר תכונות שימושיות.
הקרום מכיל חומרים חשובים לגוף - ביופלבונואידים (ויטמין P). הם מגבירים את עמידות הגוף למחלות בדרכי העיכול.
אינך יכול לאכול את הקליפה טרייה, כיוון שטעמה מר. לאחר מכן הקליפה מתייבשת ומתווספת לתה. בנוסף יתרונות הפומלה באים לידי ביטוי בשימוש בקליפה להכנת מנות וקינוחים מתוקים ארומטיים. מכינים ממנו ריבה, פירות מסוכרים, מיצים.
מיץ פירות הוא חמוץ, מעט מריר בטעמו. תזונאים ממליצים להשתמש בו למחלות שונות בקיבה ובמעיים. התכולה הגבוהה של ויטמינים A ו- C מסייעת לגוף להתאושש במהירות.
השימוש בפומלה בסוכרת
בגלל אחוז הסוכר הנמוך בעיסה בריאה ותכולת קלוריות נמוכה, יש להשתמש בתכשיר על ידי חולי סוכרת. עבור אנשים כאלה, התועלת שלה היא כדלקמן:
- מרווה את הגוף בויטמינים ומינרלים;
- משפר את החסינות;
- מנרמל שינה;
- מקדם ירידה במשקל;
- מייצב את לחץ הדם;
- משפר את מצב הרוח ומסלק דיכאון.
יישום פומלה לנשים
המיץ משמש לריפוי עור וציפורניים.
לבריאות האישה, הדרים הם בעלי ערך מיוחד.
ראשית, העיסה העשירה בסיבים מסייעת בניקוי המעיים. וזה משפיע ישירות על מצב העור ובריאותו.
שנית, משתמשים בו גם באופן חיצוני. מיץ סחוט טרי נמרח על עור הפנים. לאחר הליכים כאלה, האפידרמיס הופך להיות יציב, קטיפתי ואלסטי.
המיץ משמש גם לריפוי ציפורניים וציפורן, ומנגב את האזורים הללו מדי יום בעזרת צמר גפן טבול במיץ. חומצות פרי הופכות את צלחת הציפורן לחזקה ובריאה.
היתרונות והנזקים של פומלה לבריאות הנשים במהלך ההריון מוערכים תוך התחשבות בשני גורמים: מצב החסינות ומערכת העיכול. רופאים ממליצים לא להתעלל בפרי זה במהלך ההריון - החלק המקסימלי הוא 100 גרם ולא יותר מפעמיים בשבוע.
השימוש בפומלה לגברים
הפרי מועיל במיוחד לבריאות הגברים. זה תורם לחיזוק הכללי של הגוף, מרווה אותו בחומרים שימושיים, נותן כוח ואנרגיה.
עבור גברים, פרי זה הוא אפרודיזיאק שמשפיע לטובה על העוצמה ומגביר את החשק המיני.פומלה עוזר להקל ולהאיץ את הטיפול בערמונית ובתהליכים דלקתיים של מערכת המין הגברים.
זה מבטל את שיכרון הגוף היטב, מה שאומר שהוא שימושי לגברים במהלך הנגאובר.
תכונות מזיקות של פומלה והתוויות נגד
הנזק של פומלה אדומה הוא הרבה פחות מתועלתו. ובכל זאת, ישנן התוויות נגד לשימוש בפומלה:
- כמו כל הדרים, פומלה היא פרי אלרגני. אם אתם אלרגיים לאחד מבני משפחת ההדרים, אסור לצרוך אותו. לילדים הסובלים מאלרגיות להדרים, מוצר כזה מוכנס לתזונה במנות קטנות ומעקב אחר סימני תגובה אלרגית.
- אין להתעלל בפירות בנוכחות כיבים בקיבה, כיבים בתריסריון, דלקת קיבה, דלקת בלבלב וחומציות גבוהה. בתקופת החמרת המחלה הם מסרבים לזמן מה.
- זה מזיק להשתמש בו נגד הפטיטיס, דלקת כבד, קוליטיס ודלקת שלפוחית השתן. לתקופת הטיפול במחלות, כדאי לוותר על הנאה כזו.
כיצד להשתמש בפומלה
יש לאכול את הפרי טרי. העיסה שלו מכילה את הכמות הגדולה ביותר של רכיבים שימושיים. טיפול בחום מוביל לאובדן של כמעט כל הרכיבים השימושיים.
ראשית, מקליפים את הפירות, ואז מסירים מהסרט סיבי מאכל. לא כדאי לאכול את הסרט, למרות העובדה שהוא אינו מזיק: טעמו מחוספס ומר.
הם אוכלים את העיסה בכל עת: בבוקר, בצהריים או אפילו בערב (לפני השינה), בעוד שאתה לא צריך לפחד מהדמות.
בהיעדר התוויות נגד, תזונאים ממליצים לאכול 1/2 פרי עסיסי ליום.
מתכונים
המשטר והרכב התרופה יעזרו לארגן נכון את הטיפול בפומלה.
עם טרשת עורקים
למניעת מחלה זו, השימוש בפומלה מתבצע על פי התוכנית הבאה: 200 גרם עיסה כתושה מוזגים עם 30 מ"ל שמן צמחי. מערבבים ומאחסנים במקרר. יש להשתמש בתרופה עממית כזו 2-3 פעמים בשבוע למשך 1 כף. אני ..
עם ברונכיט ושיעול רטוב
עבור ברונכיטיס ושיעול רטוב, כדאי להשתמש במיץ הדרים. 50 גרם של משקה סחוט טרי מחומם לטמפרטורה של 40 מעלות צלזיוס. שתו בלגימות קטנות. זה עוזר להסיר ליחה מהסמפונות.
לניקוי מעיים
לשחרור המעיים, ארוחת הבוקר מוחלפת בחצי חלק מהפומלה. הארוחה הבאה לאחר אכילת הפרי צריכה להיות לא לפני 5 שעות מאוחר יותר.
סיכום
היתרונות של הפומלה לא יסולא בפז לבני האדם. הפרי האקזוטי מסייע במניעה וריפוי של מחלות רבות, משפר את הבריאות הכללית ומשפר את מצב הרוח. אינך יכול לשלול מעצמך את התענוג שבאכילת פרי, זו הדרך היחידה להעריך באמת את תכונותיו הייחודיות.